Редкий человек может с ними комфортно общаться. Общаться с такими людьми сложно неподготовленному психологически человеку.
Чтобы не впасть в уныние и раздражительность, поберечь свои нервы, попробуйте наши простые наработки. Возможно, тогда вам удастся выстроить конструктивные положительные взаимоотношения с близкими почтенного возраста и радоваться совместному общению.
Предстоящая беседа со стариком не сулит ничего хорошего? А, вдруг, все будет не так печально и вы раньше времени настроились пессимистично. Ну а если нет, то можно этот опыт использовать как тренинг ассертивного поведения и сдержанности в определенных ситуациях.
Старики хотят поговорить о том, что вам не нравится, неприятно? Замечательно! Но, оказалось, что дальше разговор не продвигается, сколько бы раз тема не поднималась. Так есть ли смысл нагнетать обстановку и портить настрой себе и старикам? Позитивный настрой еще до начала общения поможет вам сохранить положительное самочувствие, а после “тренинга” мысленно похвалите себя за потрясающую сдержанность и проявленную терпеливость. Пусть пожилые вдоволь наговорятся (им ведь не хватает общения), а вы в этот момент имеет возможно представить себя лет так через 30))
Ваша положительная активная позиция в плане общения сохранит взаимпонимание. Наши закоулки памяти хранят воспоминания о наших родителях как о тех, кто все знает и все может. Они были самыми сильными, самыми ценными и умными для нас когда-то. Именно к ним мы бежали по любому поводу посоветоваться, поговорить , высказать что-то и получить помощь.
Жизнь всегда берет свое и теперь уже вы глава семьи, а не ваш родитель, у вас успехи в профессиональном плане и в семейной сфере. Хорошо для всех , если в традиции вашей семьи входит регулярное общение с старшими родителями. Они так искренне любят послушать о том, что происходит в вашей и их жизни. Но берегите их нервы, не сообщайте все подрят. необходима фильтровка информации, которую вы готовы им предоставить о себе и вообще о глобальных делах, например в стране и мире в целом. Говорить старикам о серьезных неприятностях и проблемах не надо. Это больше не их компетенция. Они больше не могут защитить вас от обидчиков и помочь. Счастье и успешность детей – критерий родительской уверенности в завтрашнем дне во всех смыслах. Не пугайте их своими проблемами.
Зря потратите силы, пытаясь изменить пожилых людей. Легче принять их такими, какие они есть. Наверняка каждый из нас помнит, когда в детстве наши мамы ставили нам в пример успехи других детей? Мы с неприятием слушали похвалу каким-то нашим подружкам, соседкам, одноклассникам. От хорошего аппетита до примерного поведения в школе и одни пятерки в дневнике, и она часто ставила их в пример.
Сейчас у вас может возникнуть желание также сравнивать их с другими, ставить в пример более успешных стариков, ведь вам тяжело смотреть на увядание своих близких. и вы можете подумать, что так вы их замотивируете что-то менять в лучшую сторону. только не рассказывайте им в пример опыт какой-либо спортивной или инстграм активной бабушки, ведущей здоровый образ жизни. Как правило, видно из практики это провоцирует у них негативную реакцию и обиду.
Придется так же слушать все, что они говорят (а близкий может в 100 раз пересказывать просто потрясающий фильм или долго и выматывающе рассказывать, как у него что-то болит), не перебивайте и спокойно терпеливо выслушайте. Так пожилой человек почувствует вашу поддержку и свою значимость в вашей жизни.
Искренняя заинтересованность в жизни ваших пожилых людей поможет им легче переживать старческие невзгоды. В пожилом возрасте люди, естественно, чаще болеют. Если вы живете вдали от родителя и не можете ездить вместе с ними к врачу, замените совместные походы на звонок по телефону и откровенный разговор. Задумайтесь, что бы вы сами ощутили, узнав о той или иной болезни?
Хотите понять, что чувствуют пожилые когда у них резко снижается зрение? Попробуйте целый день жить с темной повязкой на глазах. А может и наступить старческая глухота или он не сможет когда-нибудь сам ходить даже в туалет без посторонней помощи. Психическое здоровье и самочувствие с физической точки зрения угасает у стариков быстро. Они это ощущают и это тяжело понимать для каждого, смириться с такими процессами трудно.
Если вы хотите облегчить по возможности вашему близкому процессы принятия старения, то попробуйте оказаться на какое-то время на его месте. Просто чтобы прочувствовать хотя бы приблизительно, как он живет. Посмотрите на происходящее с его стороны и сделайте то, что теперь с вашим пониманием даст ему необходимый покой и поможет чувствовать себя более комфортно. возможности для этого есть.
Не вступайте в конфликтную ситуацию.
Повышенная раздражительность это отличительная черта большинства стариков. Старики устроены так, что раздражение их поглощает чаще и даже беспричинно, чем когда они были молодыми. Резкая перемена положительного настроения на раздражительность часто бывает очень стремительная из-за любой мелочи. Это обьясняется тем, что пожилые люди уже очень устали от жизненных требований, тягот и невзгод, накопившейся за годы физической и моральной усталости, неудовлетворенности результатами своей жизни.
Даже если спорить из лучших побуждений и доказывать что это не так – ничего хорошего не выйдет. Лучше поддержать человека, проигнорировав его агрессию.
Попробуйте занять его чем-то интересным, социально значимым для отвлечения, поговорить с человеком на позитивную тему, и он быстро забудет, почему вообще разозлился.
Жалость и сострадание – кардинально противоположные абсолютно разные понятия. Их результаты отличаются во многом. Чуть поменьше жалости, чуть побольше сострадания. Чувство жалости ощущаемое от окружающих, только мешает человеку, заставляет его не только чувствовать свою слабость и беспомощность, но и признавать их перед другими, что не для каждого человека позитивно. Зато противоположное чувство сострадание, замотивирует на уверенность в своих силах.
Протягивая старику руку помощи, на которую он сможет опереться в любой ситуации, вы делаете доброе дело. А жалость губит личность, фундаментально разрушая его самоуважение и веру в себя.
Не вступайте с пожилыми в спор доказательством своей правоты. Если бабушка жалуется, что дети завалили ее обязанностями, к примеру, по выгулу пса, то истинная причина ее негодования не в этом. И кстати, это она сама предложила помочь, чтобы животное не страдало в ожидании хозяев до ночи. Спорить или просить ее больше не выгуливать собаку не выход, ведь в таком случае негодование только усилится.
Истина в другом – ей не хватает внимания самой. Бабушка жалуется, потому что просто хочет вашего внимания. Пожилым людям особенно важно быть нужными и значимыми как раньше, когда они были молоды и полны сил. Постарайтесь смотреть на все больше с позитивной стороны, говорите, как вы любите их и как благодарны за все.
Дарите пожилым людям больше положительных эмоций.
Чем моложе человек, тем больше радости и удивления он чувствует. В детском возрасте нас все поражает и удивляет, но с приходом старости эмоции уже не так ярки, как раньше. Уже нет того чувства полнейшего восторга. У большинства пожилых людей есть проблемы, связанные со скукой и отсутствием развлечений.
Все больше бабушкам приходится сидеть на скамейке у подъезда, обсуждая с пожилыми соседками жизнь всех вокруг. Или засиживаться сутками у телевизора, что негативно влияет на здоровье.
Одиночество пожилых людей, ограниченных в социальных планах, делает их желанной для всех видов аферистов. Обмануть доверчивость старика для них не проблема. Часто и легко они делают это каждый год. все новые и новые случаи мошенничества мы слышим из СМИ. Они без усилий продают им никчемную бытовую дешевку в несколько раз дороже ее обычной стоимости в магазине. А защитить от этого можно не только просто закрыв родственника за тяжелой дверью и никуда не выпуская, но и подыскав ему увлечение по душе, чтобы у него был и круг общения, и отсутствовало желание пообщаться с незнакомцами позвонившими в дверь.
Старикам нравится рукоделие, пусть они шьют мягкие игрушки для детей из детских домов, придумывают сказки, поют любимые песни молодости в хоре.
Современные старики не прочь провести время за увлекательной игрой на компьютере или планшете.
Если у близкого нет серьезных проблем со здоровьем, купите ему небольшую собаку. Отзывчивое ласковое существо наполнит жизнь человека новыми красками, она наполнится приятными заботами. К тому же, будет стимул проводить больше времени на свежем воздухе, играя с новым питомцем.
Не вините себя ни в чем. Не вините ни в чем пожилых. Чувство вины при мыслях о взаимоотношения с нашими стареющими родителями это частая причина грусти и недовольства собой. Из-за постоянной занятости на работе нам может показаться, что мы мало думаем о других, в том числе и о престарелых родителях.
Мы осознаем, что жить им осталось не так долго, и что время летит с космической скоростью. Они покинут нас, а мы так и не успеем насладиться их обществом сполна. Будем сожалеть и страдать и никогда уже не сможем ничего исправить.
Один из важнейших моментов особенностей личности в угасающем возрасте это то, что пожилые все чаще погружаются в себя, в свой внутренний мир и таким образом начинают выпадать из настоящей реальности. Они и все чаще живут в своем прошлом. Таково мышление и особенности памяти у людей в возрасте. Мы несем ответственность за своих родителей, но посвящать им всю жизнь не обязаны.
Жертва собой во имя их блага, рождает у родителей переживания о вашем благополучии в личной жизни и карьере.
Важно простить и себя и их. Узнайте побольше об устройстве психики пожилых людей, научитесь прощать их. Это, пожалуй, самый важный пункт.
Обиды и разочарования еще не принесли ни грамма позитива и ценности. Какой смысл копить их в себе, а потом вывалить на близкого гору претензий? Зачем их лелеять в своей памяти каждый раз раз как заново страдая. не мучайте себя и родных, понять и простить хороший рецепт на все времена. Упреки своих близких в каких-то прошлых ситуациях только терзают душевные раны, не давая им зажить. В жизни есть и более важные и интересные, вдохновляющие вещи, чем отрицательные переживания о давно прошедших временах. Или недавних тоже. Если помнить, что в любой момент может произойти непоправимое, и тогда извиняться будет просто не перед кем, то легче прийти в себя и перейти на мирный лад.
Да, прощать не просто всегда. Нужна сила духа и внутренние ресурсы психики. На прощение способны только действительно сильные люди. Если вы пока не умеете прощать и сострадать, этот навык можно развить, было бы желание.
Если удается, несмотря на бешенный ритм нашей современной жизни, часто взаимодействовать с близкими на позитивной волне, то это огромная помощь им. Тогда им легче оставаться в оптимистичном расположении духа. наверняка, вы сможете и найти повод искренне посмеяться вместе, ведь он продлевает жизнь, повышает уровень эндорфинов в организме и дает тем самым расслабиться и посмотреть на события с другой стороны, внося легкость в отношения и удовлетворение.
Читайте также:
Если вы не справляетесь с уходом за вашим родственником, пора подумать о сиделке. Наша жизнь требует от нас полной вовлеченности в ее задачи, а подопечному нужен круглосуточный и полноценный уход, чтобы болезнь не усугублялась быстрыми темпами. Это может стать изматывающим трудом для работающего взрослого человека, который должен выполнять свои профессиональные обязанности на работе.
В случае возникновения подобной проблемы мы предлагаем:
- Квалифицированный уход. В нашей патронажной службе работают сиделки и медсёстры с большим опытом в области гериатрии, которые умеют оказывать профессиональную помощь и поддержку людям разных возрастов.
- Искреннюю заботу и комфортное обслуживание. С нашими сиделками подопечный никогда не остаётся в одиночестве: приятное общение, развлекательный досуг и профилактические занятия помогают поддерживать здоровье и позитивный настрой.
- Вкусное питание и поддержка домашнего уюта. Наши квалифицированные сиделки ориентированы на то, чтобы создать для подопечного максимально комфортные условия. Стирка, глажка, уборка помещения так же может входить в их круг обязанностей.
Обращайтесь в МЦСО «Ассоциация патронажных работников» в Ессентуках. Уход за человеком – это сложная и кропотливая работа. Но с нашими специалистами вы можете быть уверены в том, что для близкого вам человека будут соблюдены все условия и обеспечены максимальная поддержка, уход и комфорт. Мы подберем сиделку, которой вы сможете доверять.
